고혈압과 당뇨, 두 가지를 동시에 관리하는 방법
고혈압과 당뇨는 서로 영향을 주고받는 만성질환으로, 적절한 식습관과 운동이 중요합니다. 고혈압은 혈관에 과도한 압력을 가해 동맥 경화를 유발하고, 당뇨는 혈당 조절에 이상이 생기는데, 이를 동시에 관리해야 합니다. 식이조절과 운동은 물론 정기적인 검진과 약물 복용도 필요합니다. 두 가지 질환을 함께 관리하면 심혈관 질환 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.