체중증가

갑상샘 기능 저하증은 피로, 무기력, 체중 증가 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 자연 요법을 활용할 수 있습니다. 실내 환경을 개선하고 스트레스를 관리하는 것이 중요하며, 건강한 식습관과 규칙적인 운동 또한 도움이 될 수 있습니다. 또한, 요가나 명상과 같은 심신 안정을 도와주는 활동 역시 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.