임신중기

임신 중에는 올바른 식사가 아주 중요합니다. 영양 가득한 식사를 통해 건강한 아기를 키울 수 있습니다. 임신 중에는 적정량의 단백질, 탄수화물, 지방, 무기질, 비타민 등을 섭취해야 합니다. 또한, 식중독이나 기생충 감염을 예방하기 위해 신선한 식품을 섭취해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.