임신성 당뇨를 예방하고 관리하는 방법들
임신성 당뇨는 임신 중 발병하는 당뇨병으로, 엄마와 아이 모두에게 위협이 될 수 있습니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하고 꾸준한 운동을 통해 몸무게를 관리하는 것이 중요합니다. 또한 정기적인 혈당 모니터링과 의사와 협의한 식이요법 및 인슐린 사용이 필요할 수 있습니다. 임신 전부터 건강한 라이프스타일을 유지하며 임신 중에도 지속할 필요가 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.