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임신 중에도 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 예를 들어, 걷기, 수영, 요가, 스트레칭 등이 있습니다. 이러한 운동들은 신체 활동을 유지하면서도 무리를하지 않고 저학년을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세히 알아봅시다.