남성 육아휴직을 위한 스트레스 관리 방법
남성 육아휴직은 많은 변화와 도전을 가져올 수 있습니다. 그러나 이러한 변화와 도전은 스트레스로 이어질 수도 있습니다. 따라서 남성 육아휴직을 잘 관리하기 위해서는 스트레스 관리가 필요합니다. 스트레스 관리를 위해서는 자기 관리와 시간 관리, 휴식과 정서적인 지원 등이 필요하며, 이러한 방법들을 통해 스트레스를 관리하고 적응해 나갈 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.