그루코사민

당뇨 환자들은 식습관과 생활습관을 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 규칙적인 식사, 신체활동, 피로와 스트레스 관리, 충분한 수면 등을 유지하면 혈당 수치를 안정적으로 유지할 수 있고 합병증 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 과다한 설탕과 포화지방 섭취를 줄이는 것도 중요하며, 채소, 곡물, 단백질 등 균형있는 식단을 유지해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.